Kann man in 2 Monaten Bauchfett verlieren wenn ja wie?
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Ja, mit einem kaloriendefizit. Einen anderen Weg gibt es nicht
Hallo
also ich hab sehr viel Baufett verloren dadurch, dass ich ich Zitronenwasser getrunken habe.
Morgens, Mittags und Abend eine Zitrone auspressen mit Wasser oder Mineralwasser mischen und trinken. Mein Bauchumfang ist um 10 cm weniger obwohl ich mich gleich ernähre.
lg Elke
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kaloriendefizit. Kann aber sein das du erst an anderen Stellen abnimmst, bevor an den Bauch.
Ich empfehle dir einen fitnessreifen von Amazon, habe auch einen hilft wen du es täglich machst. Mache vielleicht eine Halbe stunde vor dem Fernseher.
Ja kann man.
Kein Alkohol, rudern, fahrrad fahren, laufen!