Hallo

also ich hab sehr viel Baufett verloren dadurch, dass ich ich Zitronenwasser getrunken habe.

Morgens, Mittags und Abend eine Zitrone auspressen mit Wasser oder Mineralwasser mischen und trinken. Mein Bauchumfang ist um 10 cm weniger obwohl ich mich gleich ernähre.

lg Elke