Kann ich trotzdem Krafttraining machen?
Hallo,
hatte vor ca. 3 Wochen einen leichten Infekt. War danach wieder normal trainieren aber habe vor kurzem beim trainieren Halsschmerzen bekommen. Sind ganz leicht und gehen beim trinken und essen weg. Sind generell mal da und mal nicht und manchmal frage ich mich ob die jetzt da sind oder nicht. Habe nur angst etwas zu verschleppen oder vor einer Herzmuskel Entzündung. Was soll ich jetzt also machen?
hausarzt hat much schon abgewimmelt und meinte ich soll tee trinken und das sind halt die infekte
2 Antworten
Ich würde auf deinen Körper hören und dann entsprechend handeln. Er wird dich wissen lassen, was gut ist für dich und was nicht 💪💪😊
Lg
ja beim traning solltest du schon mal fit sein , wenn du dich nicht so gut fuhls lieber mach es nicht