Kann ich davon schon zunehmen?
Ich achte sehr auf meine Ernährung und meine Figur, deshalb esse ich nie deftiges Essen, heute werden Spaghetti (glutenfrei) mit Tomatensauce gekocht, wenn ich da 1-2 Teller esse & vllt ein Dessert schadet es meiner Figur? Oder ist es bei dem einen Mal nicht so tragisch?😂
Und falls ihr euch fragt warum mir das solche Sorgen bereitet: Ich war immer übergewichtig und ich fühl mich jetzt mit 54 kg bei 1,65m echt wohl in meinem Körper und ich möchte mir das nicht wieder kaputt machen😅
2 Antworten
Wenn du weiterhin auf deine Figur achten möchtest, solltest du auf zu viele Kohlenhydrate verzichten. Da stehen alle Arten von Nudelgerichten und Mehlspeisen ganz oben auf der rotzen Liste. Das nächste sind natürlich all die leckeren Desserts mit Sahne und Zucker....
54 Kg bei 1,65 finde ich super!! Kompliment
Nein da wird natürlich nichts passieren also Lass es dir schmecken
Du übertreibst es total und das klingt schon nach essgestörten Verhalten du kannst alles essen pizza Kuchen etc solange du bon den Kalorien nicht im Überschuss bist nimmst du auch NICHT zu. Also auf alles zu verzichten ist absoluter Blödsinn
Du hast ein super Gewicht, du brauchst ja keine 7 Desserts essen
Danke :) Hatte nur Angst, weil es mein Körper nicht gewohnt ist, aber danke :)