Ist Körpergewicht bei der Beinpresse schwer?
Hey, ich wollte fragen ob es schwer ist bei der Beinpresse sein Körpergewicht zu drücken. Da ich keine Beinpresse im homegym habe würde mich das interessieren. Theoretisch ist doch das Körpergewicht drücken bei der Beinpresse wie ein normaler squad da man ja letztendlich nur sein Körpergewicht ohne Zusatzgewicht drücken muss. Stimmt das?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo es kommt drauf an welche Beinpresse man zur Verfügung hat, die Geräte wo man waagerecht liegt und drückt die sind relativ einfach nzum drücken da hab ich als ungeübter 180 kg geschafft , bei einem Gerät wo man den Körper schräg nach oben drücken muss braucht man sehr viel mehr kraft, da hab ich nur ca. 50 kg geschafft
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein stimmt nicht