Ist es normal , dass man nach der Trennung plötzlich nichts mehr fühlen kann?
Hallo. Ich habe eine schmerzhafte Trennung hinter mir .In der Beziehung ist so einiges schief gelaufen und am Ende wurde ich auch noch blockiert von den Ex Freund. Danach passieren komische Sachen bei mir . Ich kann seit ca .1 Woche nichts mehr fühlen . Ich bin nicht traurig , nicht glücklich- absolut keine Gefühle mehr . Ist das normal oder habe ich eine schwere Depression bekommen ? Natürlich werde ich auch das ganze mit einen Therapeuten besprechen . Wollte aber trotzdem fragen ob jemand so etwas mal nach einer Trennung gefühlt hatte.
2 Antworten
Also, ich finde es zumindest nicht ungewöhnlich, dass man in der ersten Zeit "Nichts" mehr fühlt.
Es ist ja einfach viel Schmerz da. Enttäuschung, Wut, Trauer, Verwirrung, Ungewissheiten etc.... und dann macht unser heutiges Gehirn gerne mal dicht und lenkt sich z.B. ab um "nicht zu fühlen".
In der Regel:
Wenn der ganze Mist aber mit der Zeit abfließt (was ein Zulassen erfordert), wirst du auch Stück für Stück wieder die Lebendigkeit der Gefühle spüren.
Eigentlich ist eine Trennung m.M.n. kein Grund für eine Therapie, wenn du aber schon einen Therapeuten hast, kannst du es natürlich gut dort ansprechen.
Alles Gute Dir!
Das ist ganz normal und ich kenne das auch genau so.