Ich werde ausgegrenzt und fühle mich wertlos. Was kann ich nur dagegen tun?
hallo
erst mal sorry, dass ich alles klein schreibe, aber das gehtschneller.
ich hab ein problem mit einigen studenten an meiner fh. eigentlich sind wir eine "freundesgruppe" von 5 leuten. aber so langsam fühle ich mich nur wie ein mitläufer. eigentlich mag ich diese 4 und irgendwie mögen die mich wohl auch, aber irgendwie schein ich derjenige zu sein, der am wenigsten wert hat. das zeigt sich schon mal an kleinigkeiten.
zb wenn wir zur mensa gehen und es fehlt einer, dann wird gewartet bis derjenige kommt, es wird sogar angerufen wo er bleibt, falls es länger dauert. aber wenn ich derjenige bin, der fehlt, wartet niemand. dann seh ich sie 100 meter weiter schon richtung mensa gehen. oder wenn wir dann alle zusammen da gehen, bin ich es immer, der irgendwelchen pfosten oder sonstwas ausweichen muss, weil ich ja immer am rand gehen muss oder sogar hintendran, weil die anderen schön nebeneinander gehen und nicht mal denken auf die blöde person (mich) zu achten, dass die auch überall vorbeikommt.
oder letztens wurden uns projekte vorgestellt, für die wir uns in gruppen einteilen sollen. wir haben zu viert in einer reihe gesessen (ja, einer hat da gefehlt) und die anderen drei haben direkt überlegt welches projekt sie bearbeiten wollen, mir wurde der rücken zugedreht und die haben dann entschieden, dass sie noch denjenigen mit in die gruppe nehmen, der an dem tag nicht mal da war. und ich hab da allein gesessen, niemand hat nach mir gefragt, ich kam mir so blöd vor. wenns interessant wird, werd ich einfach ignoriert, aber wenn irgendwas ansteht, wo mal was gearbeitet werden muss, dann werd ich erst gefragt. und ich seh das problem dabei auch in einer bestimmten person dieser gruppe. er ist von seiner ganzen art her wirklich ziemlich symphatisch und jeder hört irgendwie auf ihn, er ist also die treibende kraft. und nicht nur in dieser gruppe, sondern aufs ganze semester bezogen. immer wenn ein projekt oder eine funktion vergeben wird, meldet er sich oder stellt sich zur wahl auf und gewinnt natürlich immer, weil er ja der symphatische ist, mit dem man gut lachen kann. dabei hätte auch ich gute ideen, die man umsetzen könnte, aber innerhalb dieser gruppendynamik hab ich einfach keine chance und weiß einfach nicht, was ich da anstellen soll.
wir sind noch in einem anderen projekt und da wars letztens so, dass er infos erhielt, die er nur den anderen drei mitteilte. mir und den anderen, die noch dabei mitmachen, hat er diese info einach verschwiegen. es ging darum etwas bestimmtes umzusetzen und das wollten die dann alleine machen, nur um den profs zu zeigen wie gut sie sind. oder qanders gesagt, sie wollten die lorbeeren für sich allein einheimsen.
ich fühl mich echt wie so ein ausgenutzeter verblödeter mitläufer. was kann ich nur tun??????
17 Antworten
integrierst du dich in die gruppe? wenn du nichts sagst und einfach nur dabei bist wäre es ne erklärung wenn die sich so verhalten.
Ich kann mir gut vorstellen wie Du Dich dabei fühlst. Denke aber das Du nicht zu sehr darauf achten sollst was für Dich übrig bleibt sondern Du solltest einfach darauf achten was Du in dieser Gruppe geben kannst. Intigriere Dich so gut Du kannst und erwarte nichts dafür. Falls es auf länger dann immer noch so bleibt dann hast Du die falschen Freunde.
- such dir neue freunde
- am besten keine 3er freundschaft oder 5er, denn die gehen sehr oft schief und einer wird immer ausgegrenzt
- mach dir keinen kopf wie die dich finden, hauptsache du findest dich gut und deine familie
Sche*** auf die Wanna-be's! Glaube an Dich, sei Du selbst, Du musst nichts tun! Und wenn sie Dich etwas fragen, ob Du das vielleicht machen könntest ("Arbeit"); sag "Nein, macht es selber" ...lass Dich nicht rumkommandieren!
Versuche Dich und Deine Beduerfnisse weiterhin wichtig zu nehmen, sei aber auch in der Lage Kleinigkeiten zu verzeihen, jeder macht mal einen Fehler. Handelt es sich jedoch nicht mehr nur um Kleinigkeiten, sondern um echte Gemeinheiten und absichtsvoll boeswilliges Handeln, dann loese Dich von diesen Wesen, die Dir nichts Gutes wollen. Doch war es wirklich so extrem, oder bist Du nur zu empfindlich mit Dir selbst und zu unempfindlich mit den anderen? Vielleicht nimmst Du Dich zuuuuuu wichtig und weil das die anderen nicht gleich tun, fuehlst Du dich unwichtig? Du beschreibst ja wirklich Kleinigkeiten, wo Du zu kurz zu kommen scheinst, doch musst Du denn alles auf die Goldwaage legen? Du scheinst ja fast schon zu erwarten, dass wieder einer Dich "vergisst" oder den"Ruecken zu kehrt! Ja Mann stuerze Dich ins Leben und nicht in Deine Selbstbeobachtungen, bist Du vielleicht anderweitig nicht ausgelastet? Nein, Du selbst meinst nicht viel Wert zu sein und sucht dauernd nach Bestaetigungen, die sich durch kleine Unaufmerksamkeiten der anderen dann ja auch leicht ergeben. Angenommen die Gruppe ist tatsaechlich ganz furchtbar zu Dir, warum um alles in der Welt laesst Du dich noch von denen peinigen? Wenn Du Dich nicht selber schuetzt, tut das niemand, also das bist Du Dir doch wert oder? Warum an der Gruppe haengen, wenn sie Dir nicht gut tut? Warum ausnurtzen lassen, wenn kein Nutzen fuer Dich raus springt? Warum sich schlecht fuehlen, wenn Du weisst dass Du das aendern kannst? Es wird Zeit was zu aendern, anstatt sich die Wunden zu lecken, also hab den Mum und tu was fuer Dich, Du bist doch kein Opfer, oder ?