Ich verabscheue mich selbst?
Ich hasse die Person die ich bin. Ich hätte mit Sicherheit Talent , aber ich bin ekelhaft faul. Ich nehme mir Sachen von und mache sie dann nicht . Ich komme nicht weg von meinem Handy. Ich bin die ganze Zeit über am Handy. Ich muss für eine wichtige Prüfung lernen und ich habe schon 1. Von 2 . Monaten versch¡ssen mit so gut wie nichts tun. Es ist eine Routine von mir, alles zu verdrängen das mich belastet oder Dingen aus dem Weg zu gehen, bis sie mich zerstören . Ich will kein Mitleid, ich will Hilfe ! Bitte gebt mir gute Ratschläge wie ich es schaffe aus diesem Sch€ß raus zu kommen. Ich spüre diesen Druck einfach nicht ( was die Prüfung betrifft) . Es kommt mir vor , als wäre ich gefühlstaub geworden- durch das Handy. Ich nutze Leider viele Sozialen Medien. Z.B Instagram. Ich bin teilweise Stunden auf Instagram und ich vernachlässige alles andere. Ich bin so angeekelt von mir selbst. Außerdem kostet es mich gerade wahnsinnig viel Überwindung mich hier "bloß zustellen ". Ich weiß , dass ich ein ernsthaftes Suchtproblem habe was Handy angeht. Es ist mir nur sehr peinlich. Alle in meinem Unfeld scheinen das gut im Griff zu haben . Und bevor mir jemand lustiges damit kommt : " einfach mal das Handy weg legen " ich versuche es ja ! Aber wie gesagt es ist eine Sucht.
Könnt ihr mir helfen ?
2 Antworten
Guten Abend!
Du musst dich nicht selbst hassen! Gott hat jeden Menschen einzigartig und schön erschaffen, sowie er ist.
Ich empfehle dir, motivierende Sprüche zu lesen, die dich dazu motivieren, deine Ziele zu verfolgen und sie zu erreichen!
Zur Handysucht: Du könntest die Apps einfach löschen, oder begrenzt nutzen (z.B. 1 Stunde am Tag) und du kannst dich stattdessen mit anderen coolen Dingen beschäftigen, wie z.B. nach draußen gehen, Buch lesen, usw.
Ich weiß..Buch lesen hört sich langweilig an, aber wenn man anfängt es zu lesen, ist es gar nicht mal so langweilig! Und wenn du jeden Tag mehrere Seiten liest, bist du dann stolz auf dich, wodurch du selbstbewusster wirst!
Ich empfehle dir unbedingt das Buch "Ich kann das" von Bodo Schäfer, denn das ist ein wirklich sehr gutes Buch, was ich gelesen habe, das wirklich motiviert und mehr dir mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein gibt!
Ich hoffe, ich könnte dir weiterhelfen!
Ich lese eigentlich eh liebend gerne :)
Danke für die Empfehlung
Hey,
Das hört sich nach einer Handysucht an.Fang an kleine Schritte zu machen z.B Push Up NAchichten aus zu machen um nicht immer wieder das Handy an zu machen.Lösch alle unnötigen Apps!Das hat mir unfassbar geholfen (z.B Bereal oder genrell Zeit Vertreibungs App).Was mir auch geholfen hat ist das ich mein Handy auf einen schwarz weiß Filter gestellt habe,klingt doof hilft aber.
Und ganz wichtig,REDE mit jemandem dadrüber denn glaub mir das Problem haben noch viel mehr Leute.
LG :)