Ich hab in letzter Zeit nurnoch Alpträume hat das was zu bedeuten?(bitte Beschreibung lesen)
Hallo! Also in letzter Zeit habe ich nur noch Alpträume, in der Realität habe ich momentan auch viel Stress mit Leuten,mit der Schule.. vor 1 Woche habe ich geträumt, dass ich auf einer Zugleise sitze und ich konnte mich nicht mehr bewegen, dann kam der Zug und ich bin aufgewacht, dann hatte ich ein Traum, wo tausende von Leute waren, die aus irgendeinem Grund sauer auf mich waren, wollten mich erschiessen, & ich musste die ganze Zeit wegrennen, mir wurden immer Pfeile gezeigt, welchen Weg ich nehmen soll, aber das war nur eine Falle, ich bin immer den anderen Weg gegangen, der mir NICHT angezeigt wurde und hab nur DANN überlebt. Irgendwann habe ich keine LUFT mehr bekommen und sie haben mich erschossen, dann bin ich aufgewacht; natürlich wie immer mit sehr starken Herzklopfen! Und heute hatte ich schon wieder so einen Traum; Ich habe mit einem Mensch geredet und ihm all meine Probleme erzählt, und dieser Mensch war wirklich unheimlich, hat mich die ganze Zeit beobachtet und mich verfolgt und mir hinter der Haustür gelauert, ich bin dann IN dem Traum aufgewacht und als ich dann in meinem Traum aufgewacht bin dachte ich dann dass es jetzt die Realität wäre, war aber immernoch ein Traum und aufeinmal war der Mann vormir und hat mich erdrückt, dann bin ich aber WIRKLICH aufgewacht. Was hat das alles zu bedeuten? Auch wenn es nur ein Traum ist, es ist wirklich schlimm, manchmal spüre ich sogar den Schmerz in den Traum!! Wie kann ich sowas verhindern?Hat das was damit zutun das ich in der Realität auch wirklich viele viele Fehler gemacht habe?D ankee..
5 Antworten
Im Schlaf räumt dein Gehirn auf. Auch lernt es während man schläft. Das Problem liegt aber im Alltag. Stress und Depressionen können sehr störend sein für ruhigen schlaf. Deine n Alpträume haben nicht wirklich was zu bedeuten, es ist einfach sehr erschöpfend.
auch ich hatte oft Alpträume, komischerweise hatte ich mit der Zeit "bewusste" Träume und konnte auch nicht mehr sterben. z.b. beim Fall, wacht man dann auf-irgendwann wachte ich nicht mehr auf und wusst dass wenn ich Falle, es nur ein traum ist. Du kannst lernen deine Träume schon fast zu steuern.
Schau zu das dein Alltag sich beruhigt und dann wird das schon mi den Alpträumen.
viel Erfolg.
Im Kopf kommen immer wieder selbstsame dinge vor, gerade wenn du Probleme in der Realitäte bekommst, lenk dich ab mit einer Freund/in und rede mit ihr darüber und versuch die Probleme zu lösen hoffentlich kann ich dir Helfen
es hat durch aus etwas mit dem was du am tag erlebt hast zutun, den im schlaf verarbeitet man alles was men den tag so erlebt hat....ich hoffe das hilft dir.
Also wenn du gerade viel stress mit Leuten hast verabeitest du das alles in deinen Träumen,manchmal Träumst du uch was ,was vielleicht in deinem Unterbewusstsein ist...
Dein Alltag besteht momentan aus Stress und diese wird in deinen Träumen hinzugefügt. Du solltest dich mehr entspannen. Die Albträume die du hast sind wirklich nicht schlimm, du musst dich vor etwas fürchten (Du hast Angst) Deine Gehirnzellen spielen verrückt weil du in der Realität etwas nichts akzeptieren kannst. Mein Tipp: RELAX !