Ich brauch mal eueren Rat?
Hi ich bin seit einem Jahr arbeitslos wegen psychischen und gesundheitliche Gründen ( suche schon Hilfe ) und werde nächstes Jahr wieder anfangen . Ich mache zwei Jobs ich werde einen Mini Job machen und einen Teilzeit Job . Nun das Problem ist der Minijobs ist ein Job den man in der Früh macht da muss ich um 3:00 Uhr morgens aufstehen und um 4:00 Uhr dort sein . Es ist aber so das ich abends nie gut einschlafen kann und bin dan meistens bis 2:00 Uhr wach. Ich bin eher die Nachteule was das angeht und weis nicht wie ich meinen Tag umändern soll . Soll ich vielleicht die Nacht wach bleiben und dann nach meinen Jobs schlafen gehen ? Ich Weis nicht genau wie ich das anstellen soll . Bin nämlich etwas ängstlich noch Auto zufahren und das in der Früh , hab Angst das ich einschlafe während ich fahre. Ich bin abends oft lange wach weil ich mit Freunden telefoniere oder zocke aber die können dann immer nur Abend wo ich dann mich eigentlich schlafen legen sollte damit ich um 3:00 Uhr fit bin .
ich brauche Rat was oder wie ich meinen geregelten Alltag gestalten kann.
Und wer auch so früh arbeitet , wie macht ihr das ?
2 Antworten
Du musst halt deinen Tag umgestalten und einfach aufs zocken verzichten am Abend.
Ich muss um 5 Uhr los morgens und steht um 4 Uhr auf . Ich gehe aber auch im 21:30 ins bett und schlafe spätestens um 22:30. Der Körper gewöhnt sich halt an sowas, man muss es halt durchziehen und selbst schauen wie man das selbst hinbekommt.
Ich habe am Wochenende genug Zeit zum zocken mit Freunden und in der Woche muss es halt einfach liegen bleiben.
Das wird nicht funktionieren! Kannst du keinen Minijob suchen, der sich deinem Teilzeitjob anschließt, das würde eher zu deinem Tagesrhythmus passen!