HILFE Bein verkrampft beim ausstrecken
Mein Bein verkrampft und zuckt bei strecken...was soll ich tun es wir immer schlimmer. Was könnte es sein?
4 Antworten
Klassisch ein Krampf. Geht rum. Aufstehen und hüpfen, falls es schmerzmäßig auszuhalten ist. Solltest Du das öfter haben kann das ein Hinweis auf eine Mangelerscheinung sein.
Danke für die Antwort, aber wenn ich's anwinkle, dann hört der Krampf auf aber nur bis ich das Bein wieder ausstrecke.
Magnesium (Brausetabletten, 2 Stück) hilft, das Bein warm abduschen und wenn es gar nicht besser werden will, dann könnte noch Novaminsulfon (ein entkrampfend wirkendes Schmerzmittel, Verschreibungspflichtig) helfen.
Magnesium Granulat auflösen, 'heiße 7' von den Schüsslersalzen nehmen oder einfach eine Banane essen> dir fehlt grade Magnesium, Krämpfe kommen von sowas
Viel trinken und Magnesiumtabletten schlucken.