Hilfe?

Hey , seit paar Tagen kommt mir alles so komisch vor bzw. So unrealistisch(Glaube das nennt sich derealisation) auch Gegenstände alles einfach schaue ich genau an und realisiere nicht was das ist , ich weiß nicht genau wie ich es beschreiben soll und meine Familie auch die kommen mir Nicht echt vor ich hab auch erst seit 2 Wochen meditiert und ich weiß nicht ob es daher kommt aber seit gestern hab ich damit aufgehört und es ist immernoch so. Ich bekomme richtig Angst wenn ich dran denke und musst sogar auch deswegen weinen weil es mir so Angst macht was soll ich mache ich möchte das alles nicht mehr Hilfe😕😭

Answer 1

[Pescatori]

Hattest du, Beynnnj, als du meditiertest, regelmäßige Kontakte in einer Gruppe?

Du solltest dich mit einfühlsamen Menschen austauschen können, mit denen du eine gemeinsame Realität erleben kannst.

Wenn dir das nicht möglich ist brauchst du therapeutische Hilfe.

Comments

[Beynnnj]

Ne ich hab’s immer alleine gemacht aber ich mach es auch nicht mehr also ich möchte nicht mehr meditieren

[Pescatori]

@Beynnnj

Gibt es aber für dich keine Gruppe, keinen Verein, keine Gemeinschaft?

Dann gäbe es doch die Chance für gemeinsame Erfahrungen, die deines und auch ein gemeinsames Realitätsbewusstsein stärken.