Wie schaffe ich jetzt, nichts zu essen?

Ich will erst so gegen 20 Uhr essen hab jetzt aber schon Hunger ;D wie schaff ich das durchzuhalten gibt's vor ein Trick ? 😂😂😂

Answer 1

[Dyxtra]

Wasser trinken. Und iss nen Apfel. Der sättigt erstmal und hat nicht viele Kalorien.

Comments

[herrbergs]

Besser keinen Apfel essen. Die Fructose wirkt appetitanregend. Dadurch bekommt man noch mehr Hunger.

Hier zur Info:

http://www.gesundheitswerkstatt.de/mit.weniger.fruchtzucker.gewicht.verlieren.html

[Dyxtra]

@herrbergs

Oder fünf bis sechs am Tag:

http://www.jolie.de/bildergalerien/schnell-abnehmen-blitz-diaeten-im-check-1588370.html

Answer 2

[Praxston]

Ich empfehle dir sogar ehr jetzt zu essen als wie gegen 20 Uhr. Normalerweise soll man dem Körper ein paar Stunden vor dem schlafen gehen nicht mehr all zu viel Nahrung zuführen. 1. ist es fördernd wenn man abnehmen will und 2. schläft es sich mit vollem Magen manchmal schlechter :)

Answer 3

[johny0083]

Wasser trinken sollte den Magen füllen

Answer 4

[herrbergs]

Wasser trinken.