Hat man beim abnehmen mehr kalorien frei wenn man auf leerem magen zb joggt und kalorien verbrennt?
Ich meine damit, ob die negative kalorienbilanz steigt trotz nüchternem magen. Wäre dankbar für jede Antwort
1 Antwort
5-1+3 = 7
0-1+5+3=7
Auf die Reihenfolge kommt es nicht unbedingt an. Kalorien sind Kalorien. Wenn ich vorher was esse kann ich nachher weniger essen. Wenn ich vorher nichts esse kann ich nachher mehr essen. Wenn ich joggen gehe verbrauche ich zusätzlich noch etwas.