Hand tut nach Volleyball spielen weh! :(
Heii ihr Lieben wir haben gestern in Sport Volleyball gespielt alles wurde rot und es tat ziemlich weh.Zuhause hat meine Hand dann gezittert und ich konnte nicht richtig schreiben heute tut sie immer noch weh und wenn ich sie bewege erst recht ist das normal oder was soll ich tun dagegen?
2 Antworten
Wenn du sonst kein Volleyball spielst, ist es normal, dass di hand irgendwann wehtut. Das Zittern kam wahrscheinlich von der Anstrengung. Normalerweise geht das auch schnell wieder weg. Vielleicht hast du dir die Hand aber auch verstaucht. Beobachte es mal noch bis morgen. Wenn es dann nicht besser ist, geh zum Arzt. Kühlen hilft sicher auch.
Ist eigentlich ganz normal. Wenn du es nicht oft machst dann musst du dich erst dran gewöhnen. Ist bei anderen Sportarten auch so. Tut drei Tage weh und dann ist es meist gut. Ich hatte auch immer schön Muskelkater, wenn ich nach langer Auszeit wieder angefangen habe.