Hallenfussball Torwart?
Ich gucke sehr gerne hallenfussball und sehe die Torwärte immer Hechten wie Delfine und frag mich tut das nicht weg wenn die aufm Boden aufkommen oder wie machen die das das die da keine Schmerzen bekommen
2 Antworten
Es tut immer weh, wenn man dabei auf den Boden knallt. Da ist auch ein Rasen nicht anders.
Deswegen ist auch das Fallen üben wichtig für Torhüter.
Torwärte im Hallenfußball trainieren intensiv, um ihre Technik zu verbessern und Verletzungen zu minimieren. Beim Hechten versuchen sie, sich möglichst gut abzufedern und den Aufprall zu dämpfen. Die richtige Körperhaltung und Technik sind entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Ein gezieltes Training stärkt zudem die Muskulatur und verbessert die Flexibilität, was dazu beitragen kann, Schmerzen nach einem Hechtsprung zu minimieren. Es ist ein Zusammenspiel aus Technik, Kondition und Erfahrung.