Habe ich eine Gyno?
Hi ich bin 15, wiege ungefähr 82kg und bin 1,88m groß. Ich habe schon seitdem ich 9 bin(oder länger) Fett an der Brust(jedoch auch in der Bauchregion). Seit 6 Monaten mache ich nun Fitness, um das Ganze zu ändern. Ich bin fitter geworden und hab an Muskelmasse gewonnen, doch das Fett an der Brust(als auch am Bauch) ist noch da. Wenn ich meine Brust anspanne, fühle ich feste Muskelmasse überall, außer an der Region hinter der Nippel, dort ist es eher weich.
Habe ich eine Gyno oder soll ich einfach nur mehr Fett verlieren?
2 Antworten
So viel Fett ist das nicht, das wird durch die Muskulatur nur hochgedrückt. Du kannst abnehmen, musst du aber nicht. Man sieht dir an das du trainierst, das wird vermutlich noch besser, um die Muskeln aber komplett zu sehen muss der KFA gesenkt werden (falls du das möchtest). Gynomastie würde ich das nicht nennen :)
Danke für die Antwort! Das beruhigt mich ein wenig, dass das höchstwahrscheinlich keine Gynomastie, sondern bloß normales Fett ist. Ich bin seit 2 Wochen nun beim Cutten, um den KFA zu ändern, hab bereits Gewicht verloren, hoffentlich auch sehr sehr bald das brustfett.
Versuche auch die hinteren Brustmuskelgruppen mit zu trainieren und gib dem ganzen ein wenig zeit.
Ansonsten würde ich versuchen vielleicht mal ein wenig zu shredden.
Lass dem ganzen Zeit. In deinem Alter ist es am wichtigsten die Übung richtig zu machen, damit du dir keine Schäden holst ( spreche aus Erfahrung, meine Schulter ist weil ich nicht aufgepasst habe ein wenig kaputt ).
Ansonsten einfach ein wenig auf die Ernährung achten und warten.
Klappt alles schon.
Danke für die Antwort, momentan bin ich seit 2 Wochen am Cutten, ich sehe schon, dass man so eine Art 'Linie' zwischen den Bauchmuskeln sieht, jedoch hoffe ich, dass das unnötige Brüstet weggeht