Haarausfall durch Sclafmagel?
Ich bin Männlich, 17 Jahre alt und schlafe jede Nacht 7-8 Stunden. Und ich beobachte wie mir sehr viele Haar ausfallen und ich jeden morgen sehr müde bin.
2 Antworten
7-8 Stunden sind durchaus eine normale Schlafdauer.
Wegen des haarausfalls: Das kann auch schlicht genetische Ursachen haben. Untersuchen sollte man es dennoch.
Wegen der Müdigkeit: Womöglich schläfst du zwar lang genug, aber nicht durch, oder es gibt andere Gründe für die Müdigkeit. Lass das gegebenenfalls ärztlich abklären.
Das liegt nicht am schlaf sondern an andere Ursachen, vielleicht trinkst du zu wenig.