Grübelzwänge?

2 Antworten

Wenn du generell an Ängsten und Zwängen leidest, würde ich dir eine Psychotherapie empfehlen. Häufig schafft man es alleine nicht, sich von sowas zu befreien und dann wird es mit der Zeit nur noch schlimmer. Und je früher man eine Therapie macht, desto besser und schneller erfolgt die Heilung. Also wenn es dich wirklich dauerhaft belastet geh zum Hausarzt und lass dich beraten bezüglich einer Therapie

Oder auch mit anderen Dingen ablenken