gibt es irgend eine alternative zu dieser Übung im gym ( siehe Bild) auch Zuhause?

...komplette Frage anzeigen Fitnessgerät für Po - (Fitness, Fitnessstudio, Gym.)

1 Antwort

Mit einem Trainingspartner kann man wunderbar ohne Geräte abwechselnd Adduktoren/Abduktoren trainieren. Für den krassen Booty auf dem Bild empfehle ich aber Kniebeugen ;-)

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