Gänsehaut nach Albtraum

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Dass du nach einem Alptraum Gänsehaut hast und die auch immer wieder kommt, ist einerseits normal und wird sich zweitens nach und nach legen. Solche Dinge sind meist schon am nächsten Tag sehr, sehr viel besser oder ganz verschwunden. Gerade Alpträume wirken oft sehr realistisch und fühlen sich an wie eine echte Bedrohung, deshalb können sie einen noch eine ganze Weile begleiten. Ablenkung ist in diesem Fall gar nicht so schlecht - etwas tun, das dich voll und ganz beansprucht!

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