Fitnessstudios ab 14?
Welch Fitnessstudios in München sind ab 14 Jahren
3 Antworten
Fitnessstudios sind erst ab 15 Jahren (McFit) die anderen ab 16 Jahren, das ist so weil das Training auf deinen Wachstum etc geht und nich gut für dein alter ist.
Einfach mal bei manchen anrufen ob das klar geht.
Die Leute sagen hier dass das dein Wachstum behindert, das ist an die Theorie angelehnt, dass du in deinem Körper sog. Wachstumshormone hast, die dafür zuständig sind, dass du wächst.
Wenn du jetzt allerdings sehr intensives Krafttraining machst, werden die Wachstumshormone dazu benutzt, die Muskeln zu reparieren und aufzubauen.
Das ist in meinen Augen Unsinn. Es gibt Weltweit keine einzige Studie die diese These wissenschaftlich belegt.
Es ist für dein Alter überhaupt kein Problem in ein Fitnessstudio zu gehen und da Sport zu machen, es kommt sogar eher deiner Figur und deiner Gesundheit zugute.
Du willst ja keine Weltrekorde im Gewichtheben aufstellen sondern nur Fit werden.
Ich weiß es nicht genau, aber vllt im Fitnesstudio "Jumpers". Als kleine Anmerkung: Wenn ich du wäre würde ich nicht mit 14 Jahren ins Studio gehen, da dein Körper noch in der Wachstumsphase ist. Das beste Alter ist mit 16 Jahren zu beginnen. :))