Energy Drink vor dem Training?
Hallo zusammen hat es negative auswirkungen wenn ich einmal in der Woche 20min. Vor dem Training einen üblichen Energy Drink konsumiere?
4 Antworten
Ja das du dir unnötig Zucker unc Co reinballerst. Wenn du Energy willst dann nimm Guarana, das hält meist länger und es ist keine Chemie drin.
bei einem üblichen ja.. durch den Zucker, er stoppt die Fettverbrennung und fördert den Fettaufbau. Nimm also lieber Zuckerfrei
Nimm lieber Kaffee enthält auch Koffein und ist nicht so ungesund
Du schwitzt mehr im Training aber ansonsten hat es eigentlich keine großen Auswirkungen.