Empanadas?

Kennt ihr empandas? Und wenn ja wieviele kalorien hat das üngefäher? Ist so ähnlich wie teigtaschen mot käse gefüllt

Answer 1

[Morchelmeister]

Ich kenne die nicht, fühle mich jetzt aber irgendwie angefixt 😄. Bei so was wären mir die Kalorien ehrlich gesagt echt egal. Das ist hier natürlich auch von der Art der Zubereitung abhängig. Wenn man sich hier auf magere Zutaten beschränkt, Huhn, Paprika, Zwiebel für die Füllung und Hefeteig statt Blätterteig, sollte das kein Problem sein. Allenfalls der Mehlanteil vom Teig fällt dann noch ins Gewicht.