Drangwellen abwehren
Wenn man Urin hält gibt es Momente wo es richtig stark ist und sich gefühlt nicht mal Bewegen kann. Wie kann man die aushalten?😣
Also du sitzt da und du musst ganz dringend auf die Toilette und plötzlich wird es so dringend als müsstest du gleich losspringen hälst aber weiter an und nach 2 min. ist nur so ein leichtes drücken
2 Antworten
Es gibt schon einige Dinge die beim Zurückhalten helfen
Beine zusammenpressen
Hand in den Schritt drücken
Gewicht immmer wieder Verlagern,
Im liegen auf der seite liegen und beine anwinkeln und zusammendrücken
immer wieder so anspannen als würde man beim pinkeln wieder abbrechen wollen
Wenn man nicht aufs Klo kann oder will findet man schon eine Lösung es zu halten
Vorzugsweise gar nicht, weil du mit dem langen Aushalten deine Nieren schädigen kannst.