Darf ich Chips bei einer Diät essen?
Hallo
Ich habe bisher in einem Monat 6 Kilo abgenommen
Nun schaue ich öfter mit meinem Bruder und Freunden Serien zusammen oder Filme und meistens essen die dann Chips usw und das ist schon schlimm weil ich ja weiß das ich es nicht darf
Meint ihr es ist okay wenn ich ETWAS davon esse?
Oder wird mich das sehr schnell wieder fett machen?
8 Antworten
Schau dir die Kalorien an, Chips und Diät nein
Eine Hand voll wären wohl okay! Man muss sich auch mal was gönnen! Wies aussieht hast du ja eine extrem Diät durchgezogen, denn eigentlich ist es unmöglich gesund mehr als 4 Kilo in einem Monat abzunehmen!
du kannst ja auch mal Chips selber machen: Kartoffeln mit ner Reibe in kleine Stücke machen, Gewürz drauf, in den Ofen. Ohne Fett! Oder Apfel Chips! Apfelscheiben mit Zimt oben drauf!
Du darfst natürlich, aber es schränkt deine Erfolge ein.
Wenn das in deine Kcal passt, kannst du es Essen.
Defizit bleibt Defizit.
Cheat day. Gönn es dir.
Alternativ. Möhren, tomate-mozzarella sticks, oder weintrauben m käse sticks... Nicht weniger lecker.