Bringen Bandagen etwas oder nicht?
Ich habe ein bisschen Probleme mit meinen Knie sehnen und soll jetzt Bandagen tragen für Sport und auf der Arbeit aber bringt das überhaupt was, ich bin kein Fan von den dingern, ich habe mich jetzt erstmal 2 Wochen krank geschrieben und dann will ich die muskel langsam dehnen und so, das Problem bei dem Bandagen finde ich das der Körper sich daran dann gewöhnt und dann das man nichts mehr machen ohne die Bandagen oder es dauert Monate bis man da raus kommt weil die muskel sich ganze Zeit entspannen und nach eine Zeit geschwächt werden.
Ein Kollege von Fußball muss immer Bandagen tragen, ohne die, verletzt er sich immer.
Das ist genau das gleiche wie mit dem Schuhen bei manchen Menschen die müssen immer Einlagen holen wenn die 1 mal damit anfangen.
2 Antworten
Bandagen können durchaus helfen, indem sie zusätzliche Unterstützung und Stabilität für das betroffene Gelenk bieten. Sie können auch Schmerzen lindern und Verletzungen vorbeugen. Allerdings sollten Bandagen nicht als Ersatz für eine angemessene Rehabilitation und gezielte Übungen betrachtet werden. Es ist wichtig, dass du dich an eine Fachkraft wie einen Physiotherapeuten oder Sportarzt wendest, um eine genaue Diagnose und einen geeigneten Behandlungsplan zu erhalten. Eine Physiotherapie kann dazu beitragen, die Muskeln rund um das Kniegelenk zu stärken und zu dehnen, um die Stabilität und Funktion des Gelenks zu verbessern. Wenn du dich auf die Rehabilitation konzentrierst, kannst du den Gebrauch von Bandagen mit der Zeit reduzieren oder sogar vermeiden.
das kommt drauf an was der zweck ist. bandagen stützen und wenn dein knie aufgrund einer verletzung oder wie bei deinem freund extreme belastung diese stützung benötigt ist es hilfreich.
das sich das knie daran gewöhnt ist richtig darum sollte man sowas auch nicht tragen wenn man gesund ist. da du es aber anscheinend nicht bist ist erstmal unterstützung durchaus sinnig.