Bremst Cola die Eisenaufnahme des Körpers?
Bremst Cola die Eisenaufnahme des Körpers?
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Hemmung der Eisenaufnahme im Darm
Kaffee und Schwarztee (Tannine); Kakao, Schokolade, Rotwein, Knoblauch, Zwiebeln (Oxalsäure, Polyphenole); Cola-Getränke (Phosphate), Joghurt; Bindemittel (Alginate).Lebensmittel und Getränke, die hemmend auf die Eisenaufnahme wirken, sollten 2-3 Stunden vor und nach eisenreichen Mahlzeiten nicht verzehrt werden.hier nachgelesen :http://www.aerzte-am-markt.de/content/eisen.htm
Ja, außerdem wird man durch den vielen Zucker dick.
Wenn du Coffeinfreie Cola trinkst dann nicht. Coffein verringert die aufnahme von Eisen. Vtamin C hingegen fördert die Aufnahme von Eisen