Bosstransformation - Welche Größe bei den Mahlzeiten?
Hallo Leute, ich hab eine Frage zur Bosstransformation: Ich wiege 75 kg und brauche desswegen 4 Mahlzeiten am Tag. Was meine Frage nun ist - Von wo weiss ich welche Mahlzeitengröße (Groß/Medium/Kleine) und vorallem wie viele von der jeweiligen Größe muss ich essen? Danke!
5 Antworten
Habs gemacht aber nicht ganz durchgezogen.
Ab der 9 Woche konnte ich nicht mehr. Aber der Unterschied war der Wahnsinn. Kann ich euch aus erfahrung sagen. Extrem viel Fett verloren und Fitness aufgebaut in den 2 Monaten. aber auch nicht viel was anderes getan als gearbeitet und trainiert...
Hallo! Bist du wirklich auf den Unsinn hereingefallen? Es lohnt sich nur für die Bilanz eines Unternehmens.
- Da werden als Erfolge Typen vermarktet die ganz offensichtlich durch ganz andere Mittel zu Muskeln gekommen sind. Eine häufige Masche der Werbung.
- Diese Einteilung in Körpertypen macht in dieser Form keinen Sinn. Auch eine Masche der Werbung weil man ja da etwas ändern soll.
- Zeitlich begrenzte Aktionen wie hier 12 Wochen sind dem Kenner einfach zu dumm. Was kommt danach? Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme. Was ist einige Wochen später??? Muskelmasse weg, Geld weg, eine Unternehmensbilanz aufgebessert. Also eine Spende...
Das kannst Du Dir alles über die passende Kombination - individuell verschieden - Aus Kraft- und Ausdauertraining selbst zusammenstellen. Nachhaltig und kostenlos.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Diese Bosstransformation ist der größte Müll lass es lieber und mach es auf traditionellem Wege
Tolle Frage. Doch frag da mal den "Transformator". Der muss schließlich wissen wie das, was ohnehin nichts taugt, anzuwenden ist. Und Dir einen starken Glauben.
Wenn du die Transformation von Lauch in Muskulös meinst, dann reichen 4 Mahlzeiten nicht sonder eher jede 2-3h eine kleine Mahlzeit ;)