Blutzucker nach Sport hoch?
Hallo erstmal, ich denke dass meine Frage zwar bisschen blöd ist, und viele schreiben werden, ich sollte das mit meinem Arzt besprechen. Ich hab das leider schon mehrfach angesprochen, es kam nie eine Reaktion und immer nur „du hast in der Einschulung was anderes gelernt, also kann das nicht passieren.“
Also wie die einen oder anderen vielleicht rauslesen konnten, habe ich Typ 1 Diabetes. (Ich wurde 2018 diagnostiziert) Und seither, mache ich auch täglich Sport, aber nach dem Sport steigt mein Blutzucker immer sehr hoch an. Also so auf 400-500 und manchmal sogar auf HI also nicht lesbar mit meinem Libre. Ich habe das mehrfach bei meiner Betreuerin und Ärztin angesprochen, weil ich das als komisch empfand, da ich es ja eigentlich bei den Einschulungen anders gelernt habe. Die hat mich jedes Mal vertröstet und gesagt, das kann aber nicht passieren, und wenn ich mich an alles halte, passiert sowas nicht. Meine Frage ist, was soll ich nun tun? Also was kann man dagegen tun? Offensichtlich passiert es ja schon. Und ich bin schon recht gut eingestellt würde ich sagen. Soll ich vielleicht Insulin wechseln? Ich habe derzeit Humalog. Wäre das sinnvoll, wenn das Insulin normalerweise eigentlich gut greift? Kann man da überhaupt was machen?
Danke fürs durchlesen, und ich hoffe ihr könnt mir helfen! Schönen Tag an alle die das hier lesen! :)
Was und wann isst du etwas vor dem Sport? Was trinkst du bzw. Isst du während dem Sport?
Ich trinke nur Wasser vor dem Sport! :) Essen geht für mich nicht während/ vor Sport. Und Limonaden schmecken mir nicht, sind mir persönlich alle zu süß.
1 Antwort
Hallo wasabiiiii, 👋
nach dem Sport steigt mein Blutzucker immer sehr hoch an. Also so auf 400-500 und manchmal sogar auf HI also nicht lesbar mit meinem Libre.
das sollte natürlich auf keinen Fall passieren.
Jetzt ist erstmal die Frage,
mit welchem BZ du anfängst, Sport zu machen.
> 160 - 180 mg/dl?!
Isst du vor dem Sport Sport-KH?
Wieviele BE?
Wenn du übrigens mit einem niedrigen BZ
anfängst und keine Sport-KH isst, kann es sein,
dass du eine Hypo nicht bemerkst
und die Gluconeogenese einsetzt.
Dadurch steigt dann der BZ.
Soll ich vielleicht Insulin wechseln? Ich habe derzeit Humalog. Wäre das sinnvoll, wenn das Insulin normalerweise eigentlich gut greift?
Nein, an deinem Bolusinsulin
Humalog liegt es sicherlich nicht.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️
Tut mir leid das ich erst jetzt antworte, ich hatte damals die Daten zu meinem GF Account verloren!! Allerdings macht’s jetzt mehr Sinn! Ich gehe oft mit einem Wert von ~75mg/dl Sport machen! Ist zwar gerade noch kein Hypo, allerdings fürs Sport machen zu niedrig denke ich mal! Aber tut mir leid falls ich blöd frage, aber kannst du mir das mit dem Gluconeogenese einbisschen genauer erklären, ich hab weder in meiner Schulung noch bei irgendwelchen Ärztlichen Untersuchungen je davon gehört…
Danke jedenfalls für die Aufklärung!!😁