Bitte helft mir das geht so nicht?
Hallo,
ich habe Schule gewechselt.
Vor jeder Klassenarbeit kriege ich aber jetzt eine Panikattacke.
was soll ich machen?
Bitte nur ernst gemeinte antworten
4 Antworten
ich weiß zwar net was so die situation genau bei dir ist bezüglich noten und so, aber ganz ehrlich wen juckt am ende des tages die note, ich mein jeder scheißt mal rein und versuch halt mit leuten zu reden die dir in dem falle, also vor ner arbeit dann helfen, zb vertrauenslehrer, freunde oder eltern
LG
Vielleicht einfach mal rechtzeitig lernen und vor allem, akzeptieren, das es nicht schlimm ist, nicht immer der beste zu sein.
Ich lerne rechtzeitig.ich lerne immer direkt wenn wir gesagt bekommen das wir eine Klassenarbeit schreiben
Versuch dich zu beruhigen und tief durchzuatmen Trink vieleicht was dabei und sag dir selber im kopf das es nur eine arbeit ist, ich weiß das das schwer ist.
Viel glück dabei
LG
Danke.
Habe das aber schon probiert funktioniert nicht
Geh mal zu deinen Hausarzt, der kann dir sicherlich weiterhelfen 😉
Das ist nicht hilfreich