Berechtigt oder nicht?
Hallo zusammen,
ich habe ein Frage und zwar ist da so eine Person in meiner Familie die mich belästigt(anfässt und blicke schiebt), aufjedenfall ist es dann letztens in der schule dazu gekommen das ich eine panikattacke bekommen habe, da wir über sowas gesprochen haben und davor mussten wir auch so ein Fragebogen ausfüllen, der aber dann am Ende nur für uns war, ich fühle mich jetzt voll schlecht da ich mir denke das es Personen gibt die schon einiges schlimmeres durchmachen mussten, auf diese Art, findet ihr meine Panikattacke war berechtigt? Außerdem glaube ich auch das es größtenteils wegen meinem klassenlehrer war, da ich dachte und denke das er das mitbekommen hat.Wäre nett so schnell wie möglich eine Antwort zu bekommen.
L.G.
Hallo Ka08273843,
es klingt, als könntest Du in Deiner Situation Hilfe gebrauchen. Wenn Du selbst nicht mehr weiter weißt und Hilfe bei Deinen Ängsten, Sorgen und Problemen brauchst, kannst Du die kostenlosen, bundesweiten Beratungsdienste “bke Jugendberatung” (https://jugend.bke-beratung.de), “U25” (https://www.u25-deutschland.de/) oder “Krisenchat.de” (https://krisenchat.de/) nutzen.
Darüber erhältst Du Hilfe von ausgebildeten Krisenberatern ganz einfach per Mail, Chat, WhatsApp oder SMS. Die Beratung ist bei allen Angeboten kostenlos. Selbstverständlich werden Deine Anfragen vertraulich behandelt.
Falls Du aus der Schweiz kommst, wende Dich an die Beratung für Kinder und Jugendliche, mit der Telefonnummer 147 (vom Handy und Festnetz) oder via SMS, eMail und Chat an www.147.ch/de/dein-kontakt-zu-uns/. Das Schweizer Sorgentelefon erreichst Du über: Tel. 143 (vom Handy und Festnetz). Kontakt auch via eMail und Chat möglich: https://www.143.ch/. Für eine Anfrage aus Österreich wende Dich an: Telefonseelsorge mit der Telefonnummer 142 oder an die Nummer gegen Kummer - Hotline Tel. 0800 567 567. Alternativ kannst Du Dich auch bei Rat auf Draht mit der Tel.147 (vom Handy und Festnetz) melden.
Wir wünschen Dir alles Gute!
Viele Grüße
2 Antworten
Ja deine Attacke war berechtigt,deine seele kommt damit nicht zurecht,meide den kontakt zu der person
Ok, dankeschön und das ist sehr schwer da er mein "Opa" ist, übernächsten Monat müssen wir wieder zu seinem Geburstag und ich habe ziemlich Angst, das auch noch was dieses Jahr im Urlaub passiert, da er mit uns mitkommt, meinen Eltern habe ich schon Bescheid gegeben und sie haben es beim letzten mal auch gesehen, jedoch haben alle den Mund gehalten und es ist nicht so das ich einfach nicht mitkommen kann, da schon alles gebucht ist zudem bin ich keine 18.
Eine Panikattacke kommt wenn ein Mensch Panik empfindet! Das sind schlimme Gefühle, aber sie sind nicht richtig oder falsch! Wer wollte das beurteilen ob jemand "mit Recht" Panik hatte, oder ob dieser Mensch "übertreibt und nur rumjammert"?
Ich hoffe für dich, daß du bald jemand findest, der diese Gefühle aufarbeiten kann und daß es dir bald besser geht!