Auf andere Gedanken kommen und nicht die ganze Zeit an sie denken wie?
Hey der Titel der frage liest sich vielleicht falsch, also die Beziehung ist perfekt alles top und wir wollen auch in ca. 1-2 Jahren heiraten und gerne ist diese Frau einfach für mich perfekt.
Ist mir auch etwas unangenehm das hier zu fragen, aber ich hab fast die ganze Zeit Kopfkino (beschreibe das jetzt nicht genauer aber kann man sich ja dazu denken) Ist zwar an sich schön, dass ich so viel an sie denke und sie mir auch ästhetisch so gut gefällt, aber in gewissen Situationen eben nicht in dieser Art und einschlafen ist echt oft eine Challenge 💀 (auch wenn man vor dem einschlafen schon was gegen die Gedanken getan hat).
Eigentlich wollte ich um 1 schlafen gehen. Aber in meinem Kopf läuft halt wirklich immer volles Programm ab. Eig ununterbrochen (gefühlt).
Hatte sowas vor Ihr noch nie und das ist jetzt auch erst seit ca. einem Monat so ,,extrem“. Davor zwar auch aber da war dann irgendwann auch gut.
Die Frage ist einfach Sau unangenehm 😂
aber vielleicht habt ihr da Tipps oder Ideen?
2 Antworten
Alles was wir machen oder denken verstärken wir. Wir Menschen funktionieren da sehr einfach. Deswegen funktioniert Social Media so gut, das bedient uns auch immer mit dem was wir suchen und gibt uns immer mehr davon.
Sei dir klar dass es mit mehr Gedanken zu einem Thema nur noch extremer wird. Wir Menschen können uns auch ewig in nur noch in ein Thema steigern und teilweise den rest der auch wichtig ist, komplett ausblenden. Deswegen liegt es an dir, und alles hat in gewissem Mass seine Zeit und Dauer und eine Besonderheit. Du entscheidest selbst ob du an etwas denkst oder auch ob du an etwas anderes denkst, wenn du merkst dass du zu oft in ein Thema gehst. Also, z.B. du kommst auf den Gedanken und nimmst dir vor stattdessen dich 10 Minuten mit einem anderen Thema zu beschäftigen bevor du das andere machst.
Focus auf andre sachen je öfter das machs umso besser funzt es klingt simple aber isso auch wenns schwierig umzusetzen ist