Armschmerzen nach viel Belastung?
Ich habe seit gestern Schmerzen im oberen Teil des Unterarmes, Ich war in den letzten Tagen 3 mal Tennis spielen (spiele sonst nie) und spiele ca. 1h Klavier und belaste meinen Unterarm dadurch auch sonst viel… wisst ihr was das ist, wie man das behandelt und wie lange das dauert? Kann ich weiterhin Klavierspielen oder sollte ich meinen Arm in den nächsten Tagen schonen? Vielen Dank!
1 Antwort
Uɓerbelastet - du hast einen Tennisarm.
Am besten ausruhen und wärmen.
Ich spritze in Muskeln die schmerzen procain, dann entspannt dieser sich sofort.