Angstschwindel in der Schule?
Hey, ich bin vor einer guten Woche in Musik im schneidersitz ohnmächtig geworden. Eine Zeit lang hatte ich ja immer Angst das ich umkippen könnte aber als es dann passierte war es nicht so schlimm. Wir proben für ein Musical und ich bin in der Gruppe in der wir im schneidersitz auf der Bühne sitzen und diesen Cupsong machen. Ja, dann habe ich gemerkt mir wird ganz heiß und dann war ich auch schon kurz weg. Mein Problem ist jetzt ich habe tierische Angst nochmal in musik umzukippen oder noch einmal so schwitzige Hände zu bekommen. Kann mir jemand einen Tipp geben wie ich den Tag überlebe ohne das ich mir die ganze zeit Sorgen machen muss um zu kippen? ( Das ich umgekippt bin liegt an der Pubertät)
1 Antwort
Ob es Dir hilft - keine Ahnung: Achte drauf, genug zu trinken. Und eine Weile vor diesen Proben würde ich Dir zu 1-2 Tassen Kaffee oder 1 Liter Cola raten. Das Koffeein hält evtl. Deinen Kreislauf oben. Falls Du zu den Menschen gehörst, die das Mittagessen als erste Mahlzeit haben, versuche es mal mit einem kleineren bis mittleren Frühstück ...