Angst vor dem ersten Mal (funktioniert nicht)
Hallo liebe Community, ich habe ein Problem, und zugleich eine Frage. (Sorry für die blöd gestellte Frage aber "Angst vor dem Ersten Mal" war schon weg.) Und zwar geht es darum: ich bin jetzt 16 und seit gut 7 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wir hatten zusammen noch keinen Sex, er hatte schon ein oder zwei mal und ich noch garnicht. Letztens haben wir es versucht, aber aus irgendeinem Grund hat es nicht funktioniert. Es tat einfach total weh, nicht wegen dem Jungfernhäutchen, sondern eher schon beim versuchten Eindringen.. Ist mir jetzt etwas peinlich das zu schreiben aber ich hoffe echt auf Hilfe. Danke schonmal im Vorraus!
6 Antworten
Du bist zu verkrampft. Mit der richtigen "Vorbereitung" klappt es schon. Mit sexuelle Erregung ist dir egal ob es weh tut. Eine genau bemessene Menge Alkohol kann dir helfen locker zu werden. Es darf nur nicht zur Gewohnheit werden.
Ich glaube dein "Problem" ist, dass du zu nervös und deshalb zu verspannt bist. Versuche einfach, dich zu entspannen und dich drauf zu freuen. Weil es ist ja bekanntlich die schönste Nebensache der Welt ;) Falls du doch noch zu nervös sein solltest, versucht es doch, indem ihr erstmal zusammen duschen oder baden geht um schonmal in Stimmung zu kommen. Wenn er irgendwie trotzdem nicht eindringen kann, dann benutzt Gleitcreme oder massiert euch vorher mit Olivenöl. Dann klappt das alles wie von alleine :) viel glück! :)
es ist wichtig beim erstenmal gleitmittel zu versuchen und das vorspiel nicht vergessen damit du feucht wirst,petting und so
Entspannen, nicht unter Druck setzen, langes Vorspiel, Gleitgel und ganz langsam und vorsichtig muss er sein :)
Falls du noch gar nix hattest, hilft es auch beim Vorspiel dich zu Fingern, Erst mit einen und dann vorsichtig mit 2... Das dehnt etwas vor ! Gleitgel auch hierfür benutzen
Außerdem am besten in Missionar Stellung und mit einem Kissen unter deinem Po , aber so das du nicht verspannen musst
Kondom nicht vergessen :) auch wenn du Pille nimmst
Für das perfekte erste mal solltest du Feucht genug sein Vorspiel ist angebracht lecken und einen Finger nur LEICHT eindringen lassen. Vllt Gleitgel benutzen und er soll langsam in dich eindringen. Du darfst aber nicht verspannt sein, sei ganz locker dann wird es auch nicht so weh tun