Alle erzählen mir ihre Probleme?
Hallo,
sehr viele Menschen aus meinem Umfeld haben großes Vertrauen in mich, was mich zunächst sehr glücklich macht, aber es belastet mich zurzeit einfach nur noch.
Sie kommen mit ihren privaten Problemen immer zu mir und ich fühle mich natürlich immer verpflichtet, ihnen zu helfen, weil das würde ich in deren Situation auch wollen.
Das Problem ist nur, dass täglich mindestens einer meiner Freunde emotionale (z.B.) Sprachaufnahmen oder weiteres schickt.
Ich will sie natürlich nicht ignorieren und ich will ihnen helfen, aber wenn es so oft vorkommt, belastet es mich nur noch selbst.
Ich habe keine Person außer meine Mutter, der ich richtig vertraue, da ich immer Angst habe, dass es weitererzählt wird oder so.
Manchmal sind die Probleme, die mir erzählt werden sogar welche, die ich selber gerade erfahre, wovon die Person aber natürlich nichts weiß, wenn ich es ihr nicht erzähle.
Was kann ich tun, damit mich diese ganzen Probleme die mir erzählt werden, nicht mehr so belasten und wie kann ich mich ohne fies zu sein davon distanzieren?
Wie alt bist du ?
17, warum?
4 Antworten
Eine Person, die zuhören und manchmal auch guten Rat geben kann, ist wertvoll und wichtig. Aber schnell übernimmt sich ein Helfer und wird überfrachtet.
Beachte einfach Deine Kompetenzen. Du kannst nicht die ganze Welt retten. Grenze Dich ab von Nachrichten, mit denen Du nur runter gezogen wirst und von Problemen, die Du nicht lösen kannst. Sag früher und von vorneherein: Hier kann ich nicht helfen. Bitte wende Dich an..... z.B. die Telefonseelsorge.
Du bist 17 und es ist nicht deine Aufgabe die Probleme der anderen zu lösen. Du mußt dich davon lösen, weil es dich auf Dauer zu sehr belastet. Es gibt Menschen, die wollen helfen und überfordern sich selber damit. Sag ganz offen, dass dich die Geschichten überfordern und dass du nicht die Probleme der anderen lösen kannst. Du mußt dich um dich kümmern. Du wirst dich als Erwachsener noch oft genug mit dem Kram von anderen beschäftigen müssen, aber jetzt noch nicht.
Ja, das kenne ich. Sei lieber nicht die Schulter zum Ausweinen. Du musst an dich selbst denken und sowas nicht mehr zulassen, Leute sind egoistisch und würden ihre Trauer auf andere schmeißen, statt sich selbst damit zu beschäftigen ._.
Sagen das du gerade nicht kannst
Weiss ist schwer, muss ich auch noch lernen deswegen erzähle ich kaum jemanden was