400 m bahn oder Sporthalle?
Hey, wo ist der Coopertest einfacher zu laufen? Auf einer 400 m Bahn bei 8 Grad oder in der Sporthalle mit 100 m Umfang und Ecken? Habe nämlich gehört, dass die Form der Sporthalle einen beim laufen beeinträchtigen soll.
Ps: Es geht um den Coopertest
Danke im Voraus
2 Antworten
Das stand bei uns auch dur Diskussion. Wir haben noch den letzten warmen Tag erwischt, um es draußen zu machen.
Draußen: positiv: wenige ecken--> genaueres Ergebniss.
Negativ:
kalte Luft in der Luftröhre führt zu sehr unangenehmen Schmerzen
- dadurch, dass man schwitzt wird man danach warscheinlich krank
Halle: -wärmer
- Nicht möglich wegen Corona!
- viele Ecken, ungenau und anstrengender
Falls ich was vergessen habe... idk
Kann ich leider nichts zu sagen :c , viel Erfolg dann
Gute Frage hypothetisch Gesehen
Hast du beim Draußen Laufen je nach Sport Kleidung und Material ein kleines Defezieht da sich deine Muskel wegen der Kälte zusammen Ziehn um das Rückgang zu machen heißt es Laufen aber um zu Laufen um dann den Cuppertest zu mache. Ist auch un Logik darum ist es bei den Temps besser es drinnen zu machen wegen den Ecken im Raum ist es auch Kacke wegen der verschwendete Zeit am besten geht man dafür in Größe Lauf Hallen
Danke für die Antwort. Irgendwelche Tipps, was ich gegen einen trockenen Hals machen könnte draußen? Bonbon lutschen etc...