3,5km in 19:30 min gut?
Hey, ich will wollte fragen ob 3,5km in 19:30min gut sind bin 15 1.83 und wiege 69 kilo
wenn ich mich mit mir selbst vergleichen würde bin ich gerade in meiner prime von der ausdauer her war damals auf 40 min bei 3,5km
3 Antworten
17,5 Minuten sind ca 3+ bis 2- in Schulnoten.
Also so 3-4 bei dir.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nicht wirklich gut. Entspricht einem km-Schnitt von 5 1/2 min.
Du bist zwar schneller geworden, aber bei deinen Voraussetzungen (69 kg) sollte mehr drin sein.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Es geht. Es gibt sicherlich langsamere Menschen, aber auch eben auch deutlich schnellere Menschen. Ich selbst bin auch kein guter Läufer mit 15min auf 3km (also ca. 17:30 auf 3,5km).
Mit Training kannst du da sicher noch mehr rausholen, auch wenn du, wie auch ich, kein Naturtalent beim Laufen bist.