100 Meter Sprint mit Startblock oder ohne?

Guten Abend zusammen,

ich habe in zwei Monaten eine Sportprüfung, in der ich 100m in 12,5 Sekunden laufen muss. Ich bin völlig unerfahren und sprinte zum 1. Mal in meinem Leben. Ich habe noch drei Mal die Möglichkeit im Sportunterricht mit dem Startblock zu trainieren. Sollte ich diesen dann auch in der Sportprüfung benutzen, oder sollte ich ohne Strartblock starten? Meine nächste Frage wäre, ob es realistisch ist in den zwei Monaten um eine Sekunde schneller zu werden? (Ich laufe aktuell 13,49 Sekunden und bräuchte eine Zeit von 12,5 Sekunden)

Ich wäre sehr dankbar für eure Meinung/Tipps :)

Answer 1

[Funship]

Sollte ich diesen dann auch in der Sportprüfung benutzen

Ich würde das für sinnvoll halten.

ob es realistisch ist in den zwei Monaten um eine Sekunde schneller zu werden?

Puh, schwierig.

Eine Sekunde ist schon eine Menge Holz. Wenn du aber bisher gar nicht in der Richtung trainiert hast, liegt es vielleicht im Bereich des Möglichen.