Trainingsplan
Hat jemand eine Internetseite wo dir einen trainingsplan erstellt, der wirklich kostenlos ist. Also keine Internetseite die behauptet sie wäre kostenlos es aber eigentlich gar nicht ist
2 Antworten
Im Internet kenne ich keine Seiten, aber als App kann ich PerformAll empfehlen, dort gibt es gratis Pläne wo man auch direkt seine Trainings mit tracken kann
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo in deinem Studio muss es ein Trainer geben mit dem machst Du ein Plan,
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung