Wie schädlich ist es 2 mal die Woche Alkohol zu trinken?
Also ich trinke meistens am Wochenende das heißt Freitag und Samstag, wenn jetzt mal unter der Woche was los ist und alle Kumpels dahin gehen dann kommt es natürlich auch mal vor das ich unter der Woche trinke ist aber eher die Ausnahme. Ich spüre jetzt auch nach Jahren keinen Unterschied zu früher und bin körperlich top fit. Ist Alkohol wirklich so gefährlich? Sollte ich vielleicht mein Konsum runter Schrauben?
5 Antworten
Das kommt so ein bisschen auf die Menge an. Als risikoarm werden Mengen von bis zu 25mg Alkohol an einem Tag angesehen, was in etwa einem halben Liter Bier entspricht. Das heißt nicht, dass was passieren muss, wenns mehr ist. Aber mehr als das in einer täglichen Menge kann das Risiko einer Erkrankung erhöhen, besonders wenn es keine Pausen dazwischen gibt.
Ob es "gut" ist kommt drauf an, ob du dich zwei mal in der Woche zuschüttest. Quazi den empfohlenen Tageskonsum um ein Vielfaches an einem oder zwei Tagen zu versaufen ist natürlich nicht gesund, da das über einen langen Zeitraum zu Schäden führen kann, gerade wenn du in jungen Jahren schon anfängst mit der Sauferei.
Ohne jetzt aber den Moralapostel zu geben. Aus meiner Zeit hab ich das ein mal die Woche gemacht und dann auch großzügig Pausen dazwischen gelassen. Vielleicht reduzierst dus einfach auf einen Tag und schaust dann, dass dus auch nicht übertreibst.
Es kommt auf die Mengen an. Trinkst du bloß 2 Bier, ist das kein großes Problem, wird das aber jedesmal ein riesen Besäufnis könnte es zu einem Problem werden, aber ein Arzt kann dir besser sagen, wie sich der Alkohol auf deinen Körper auswirkt.
Zwei Mal die Woche ist schlimm, wenn das erste von Montag bis Freitag und das zweite von Samstag bis Sonntag geht.
Kann gefährlicher sein als jeden Tag, kommt halt darauf an wie viel man trinkt
das kannst du schon machen