Wie lange dauert es bis die Blutgefäße wieder ausweiten nach dem rauchen?
5 Antworten
Die Gefäßkontraktion erfolgt sofort während des Rauchens (kalte Hände und Füße, bei manchen auch Kopfweh), bildet sich anfangs aber während einer halben Stunde Nichtrauchen wieder zurück. Nach Kaffeegenuss dauert es 20 bis 30 Minuten, bis eine Gefäßwirkung nachweisbar ist, aber es kommt durch Koffein zu keiner Versteifung der Arterien. Die Aufnahme von Nikotin braucht keine 10 Sekunden und es kommt sofort zur Verengung arterieller Kapillaren und nachhaltigen Versteifung größerer Arterien. Außerdem werden durch Tabakrauch Sauerstoffradikale frei, die Arterien chronisch schädigen. Auch Nikotin selbst dürfte an der Entstehung der Arteriosklerose beteiligt sein, die schließlich zur chronischen Einengung der Blutgefäße führt, die sich nicht mehr rückbildet und zum Herzinfarkt, Schlaganfall oder Raucherbein führen kann. http://www.aerzteinitiative.at/Jugend1.htm
Würden sich die Blutgefäße schließen, wärest Du blitzschnell tot - und keine willkommene Beute mehr für die Nikotindrogenindustrie!
Die Blutgefäße schließen sich nicht, sondern verengen sich, was mit der Zeit ein Gefäßeverschluss zur Folge haben kann (Herzinfarkt, Schlaganfall, Raucherbein usw.). - Google dazu mit
rauchen folgen gefäßverengung
und klick Dich durch die Infos durch.
.
Am besten hörst Du auf mit der Qualmerei. Wenn Du dazu Hilfe brauchst, setz hier eine entsprechende neue Frage ein und gib das Themengebiet "rauchen" an.
ICh habe dazu mal folgendes gefunden :-)
> 20 Minuten nach dem letzten Zug sinken die Herzschlagfrequenz und die Körpertemperatur auf die Werte eines Nichtrauchers.
> 8 Stunden nach der letzten Zigarette ist das Kohlenmonoxid nicht mehr im Körper, dafür aber mehr Sauerstoff im Blut.
> 2 Tage nach dem Rauchstopp arbeiten die Geruchs-und Geschmackssinne wieder hervorragend
> 3 Tage nach dem Aufhören bessert sich die Atmung merklich
> 5 Tage nach der letzten Zigarette, beendet den körperlichen Entzug
> 3 Wochen nach der letzten Zigarette, beendet den geistigen Entzug
> Nach 3 Monaten ohne Nikotin hat sich die Lungenkapazität um ca. 30% verbessert.
> 1 Jahr ohne Zigarette halbiert das Risiko von Erkrankungen an den Herzkranzgefässen
> 2 Jahre ohne Rauchen senkt das Risiko eines Infarktes auf Normalwert.
> Nach 10 Jahren ohne Zigaretten ist das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken genauso hoch wie bei einem Nichtraucher
> 15 Jahre Nichtrauchen reduziert das Risiko von Herz-Kreislaufproblemen auf das Niveau von lebenslangen Nichtrauchern
Die Blutgefäße sind vom Rauchen geteert, wie die Lungenkapilare auch. Warte nicht auf irgendwas, sondern lebe gesund. viel Trinken ist mit Sicherheit gut - Wasser , kein Alkohoil, kein Kaffeeund keinen Zucker. Fleisch ist auch nicht angesagt, weil es Schlacken zurück lässt und zu Rheuma und Gicht führt. Knoblauch reinigt die Blutgefäße und Weißkraut die Darmflora.Mache Dir das richtige Essen zur Aufgabe, damit du die Lücke, die das Nich-rauchen bildet mi anderen Gedanken füllst.Achte besser af die Sprache des Körpers, als du das bisher getan hast . Ich wünsche Dir Willenskraft und Stärke
Meinst Du wenn man aufgehört hat zu rauchen oder wie?
nach der letzen zigarette.. also ich rauche eine dann schliessen sich ja die blutgefäße und nach wie viel std wenn ich ab dann keine mehr rauchen würde..