Rauchstopp 2 Monate immernoch schlimm?
Ich habe vor 2 Monaten das Rauchen aufgehört und wenn ich ehrlich bin ist es nicht viel besser geworden habe dadurch 2 panickattacken bekommen und bin sehr demotiviert und müde weshalb ich mich kaum motivieren kann etwas zu machen auch wenn ich es trotzdem tue ist meine Stimmung ziemlich bedrückt und depressiv wenn ich ehrlich bin und suche nun Leute bei denen es ähnlich oder gleich ist und wann es endlich wieder gut ist
2 Antworten
Bei mir hat es 4 Monate gedauert. Dann habe ich die ersten körperlichen Vorteile vom nichtrauchen gespürt. Halte durch! Es lohnt sich.
Das hat nichts mit dem Rauchen zu tun. Die Sucht hält noch lange an. Das schlimmste ist nach einem Monat vorbei. Gib nicht auf. Gönn dir vom gesparten Geld was leckeres.
Rauchen macht eher müde. Wahrscheinlich hast du Vitamin b Mangel. Eventuell Eisenmangel und Vitamin E Mangel. Das würde durch Nikotin ubertüncht. Lass einfach mal ein Blutbild machen. Dein Hausarzt freut sich dass du mit rauchen aufgehört hast. Der macht ein Blutbild.
Ich hab ein großes Blutbild machen lassen aber in diesem waren keine Mängel festzustellen
Dann sprich bitte mit deinem Arzt darüber. Nicht dass sich da sowas wie Depression ankündigt.
Das Problem ist ja das ich glaube das ich leichte Depressionen habe aber das diese eben durch den rauchstopp gekommen sind
Rauchen vernebelt die Sinne. Eigene Erfahrung. Da hast du das nicht gemerkt. Wenn du besoffen bist oder Bekifft ist das auch so. Also Gespräch mit dem Arzt. Ursachenforschung.
Wie meinst du das hat nichts mit dem Rauchen zutun ? Bin ja müde etc seitdem ich aufgehört hab