Kein richtiger Stuhlgang mehr?

4 Antworten

Dieses Problem lässt sich recht einfach lösen:

Zunächst ist eine ausgewogene Ernährung natürlich nicht unwichtig, d.h. deine Mahlzeiten sollten auch einen gewissen Anteil fester Ballaststoffe enthalten; auch gerne Rohkost(Obst/Gemüse) - enthalten zudem Vitamine und Spurenelemente!

Genug Mineralwasser o.ä. dazu trinken, und dann sollte es mit der Verdauung funktionieren!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Naja, im Urlaub ist der Körper immer etwas anders, da er sich erst an die veränderten Gegebenheiten anpassen muss.

Solange du keine üblen Krämpfe hast würde ich mir noch keine großen Sorgen machen.

Versuch halt mehr Obst zu essen und vor allem viel zu trinken. Dann sollte es eig bald wieder klappen.

Hey,

Wie viel isst du denn? Eher viel, normal oder wenig? Und wenn du nach einer Woche immer noch keinen Stuhlgang hattest, würde ich dir dringend empfehlen zu einem Arzt zu gehen. Dann kann da irgendwas nicht stimmen. Wenn es drei Tage sind, okay, aber eine Woche wäre defintiv alles andere als Normal.

unkown615  12.08.2019, 21:42

Ich esse eig normal

hatte ja heute stuhlgang aber so rausgezwungen

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Also ich hab das Problem auch ab und an. (:

Würde mir gar keine Sorgen machen, solange du keine Schmerzen hast. Mein Rekord waren 7 Tage lang kein Großer Toiletten besuch. Erstens muss sich der Körper daran gewöhnen und zweitens bist du vermutlich ein "heimscheißer" :D

Würde mich aber dann auf dem Klo anschnallen wenn du zuhause bist ^^

unkown615  12.08.2019, 22:09

Haha Danke ! Bin super dankbar für die tipps

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