Hyperhydration | Erkältung?

Hallo, mein Vater ist Oberarzt und schläft gerade ( er hat Nachtschicht ). Ich bin vor 4 Stunden schlafen gegangen, da ich stark erkältet bin..

Bin jetzt um 20 Uhr aufgestanden und habe 2 1.5 Liter Wasser ( Volvic Wasser) getrunken .

Habe den Tag als ich heute morgen um 9 aufgestanden bin schon 2 1.5 l Volvic Flaschen getrunken.

Also hab über 7 Liter getrunken ( mit zwischendurchtrinken noch mehr ).

Ist das schädlich? Meine Nase läuft durchgehend und habe sehr Halsschmerzen

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

red06

06.01.2022, 20:37

Hallo!

7 Liter ist schon recht viel. Somal es nur einmal vorkommt, wird es nicht schaden. Auf Dauer würde ich, auch wenn du erkältet bist darauf verzichten.

Optimal trinkt man 2-3 L pro Tag.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Biologie Leistungskurs; Eltern haben Medizin studiert

KoschGibtsNur1x

18.12.2021, 20:27

Scheidest du die 7l wieder aus?

Grundsätzlich braucht der Körper bei Infekten mehr Flüssigkeit und schwitzt auch mehr aus. Aber 7 Liter ist zu viel. Wenn du nichts ausscheidest, solltest zu zum Arzt und deine Nieren checken lassen.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

cardas

Fragesteller

18.12.2021, 20:45

Naja doch. Ich wache dafür die ganze Zeit auf in der Nacht und muss urinieren

KoschGibtsNur1x

18.12.2021, 20:48

@cardas

Solange das mal einen Tag passiert, würde ich mich noch nicht verrückt machen... Aber 7l ist zu viel. Wenn dass mehrer Tage hintereinander passiert, würde ich auf jeden fall zum Arzt gehen. Denn ein blöder Nebeneffekt von der Pinkelei ist auch der Verlust von Mineralien.

Also kurzform: Einmalige Sache ->ok.

Mehrmals -> ab zum Arzt.