Fühle mich leer und traurig?
Hey,
Ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Nun ich fühle mich seit einiger Zeit leer und hab irgendwie keine Gefühle mehr und die Lust zu Leben verschwindet.
Jetzt noch eine Vorgeschichte:
Ich gerade mal 13 Jahre alt und bei mir haben Panikattacken und Depressionen sehr früh angefangen. Also mit gerade mal 10 Jahren hatte ich meine erste Panikattacke da meine Mutter früher ein Alkohol Problem hatte und ich nicht damit klar gekommen bin. Mittlerweile trinkt sie nicht mehr aber ich hab auch meine beste Freundin verloren (sie ist nicht tot :)) und alles wurde dann halt schlimmer dann hab ich mich in ein Junge verliebt und hatte knapp ein Jahr starken Liebeskummer. Ich hab ihn aber ,,vergessen" und hab einen anderen Junge kennengelernt :) ich hab angefahren eine Therapie zu machen (ende Oktober 2019) aber da jetzt Corona da ist kann ich die Therapie nicht weiter führen nur mit Telefonaten aber muss dafür noch lange warten :(
Jetzt nochmal zurück zu meinen jetzigen Problemen. Ich hab Zwangsgedanken und Panikattacken ich kann nicht mehr von meinem Bett aufstehen und hab einfach null Motivation für irgendwas... Ich kann auch nicht mehr weinen ich fühle nichts, ich hab keine ahnung was mit mir los ist. Kann mir jemand helfen? :(
3 Antworten
Du hast wie du es schon richtig erkannt hast Depressionen.
Durch Corona ist jetzt alles noch schlimmer. Dir wurden schon zu oft Nägel ins Herz geschlagen. Das selbe wird dir deine Therapeut auch sagen...
Aber ich glaub an dich und du wirst das durch stehen und bald die Welt wieder mit anderen Augen sehen.
Ich bin leider kein Experte und kann daher nichts deuten...ich kann dir aber ans Herz legen, stark zu bleiben und das innere Licht zu erhalten! Du hast bis zum jetzigen Zeitpunkt schon 13 Jahre auf dem Buckel, das heißt du hast schon einiges hinter dir und wirst auch den Rest des Lebens meistern können!
Also als erstes aus dem Bett bewegen XD.
Wenn du ein Hobby hast dann beschäftige dich damit bzw. wenn nicht dann such mal im Internet nach Themen, vielleicht ja was dabei für dich.
Dankeschön :))