Erstes Mal Energy, welche Wirkung?
Ich habe heute das erste mal eine Dose Red Bull getrunken. Aber dabei anscheinend (laut Google) einen Fehler gemacht. Ich habe nebenbei Sport gemacht. Das ist jetzt 3 Stunden her und mir ist etwas schwindelig, über meinem Herz sticht es etwas und mein Herz rast. Ja, das mit dem Herzrasen ist normal aber das andere? Ich habe auch noch eine Flasche Powerade getrunken danach.. Ich mache mir etwas Sorgen.
3 Antworten
Das legt sich. Trink viel Mineralwasser, gerade das ist wichtig und spült deinen Körper durch. Und gönn dir Ruhe, denn wenn dein Kreislauf (Puls, Blutdruck) durch Sport in Wallung kommt, dann haut das was du konsumierst etwas schneller rein als sonst. Egal ob Koffein, Alkohol oder was auch immer. Besonders wenn du es nicht gewöhnt bist.
Musst du machen. Denn durch Sport ist dein Körper eh auf "Drehzahl", und das Koffein und der viele Zucker im Energy-Getränk steigert das noch. Das Zeug ist ja dazu gemacht, dich aufzuputschen. 1 bis 2 Stunden, dann dürfte es spätestens nachlassen.
Da hast du Recht. Ich mache mir auch einfach zu viele Gedanken darüber :D
Du musst dir keine Sorgen machen, jeder halbwegs gesunde Körper verarbeitet das. Nur vielleicht nicht dann trinken, wenn du eh schon aufgedreht bist.
Ja.. ich bilde mir auch das mit dem Herzstechen ein, das kommt wahrscheinlich vom Fußballspielen.. mit der Brust abwehren dies das. Ich werde jetzt auch noch schauen, dass ich genug Wasser trinke. Danke übrigens dass du die Frage ernst nimmst und mir hilfst!
Gerne, wenn eine Frage ernst gemeint ist, dann gebe ich auch gerne eine ernst gemeinte Antwort. Manchmal ist es schwer zu unterscheiden.
Ich habe noch nie was von Koffein gemerkt und ja Sport und Koffein ist keine gesunde Kombi. Aber ruh dich bisschen aus und lass es in Zukunft ^^
Ich bin das einfach nicht so gewohnt ^^ Werde ich in Zukunft auch lassen, ja :D Irgendwann muss man es ja mal probieren haha.
Das Zeug ist nicht wirklich schlimm, wenn du kein Diabetiker bist. Aber es haut eben rein wenn man es nicht gewöhnt ist. Wenn du bei der Arbeit nebenbei mal eine Dose langsam trinkst, macht das gar nichts. Ich bevorzuge Kaffee.
Jap, das stimmt. Ich werde es in Zukunft lassen haha.
Sport und Energydrink sollten sich ausschliessen! Ist halt reines Zuckerwasser.
Danke, ich ruhe mich aus!