Zählt das noch als NoFap?
Ich bin morgen seit zwei Wochen bei NoFap aktiv. Die ersten 10 Tage habe ich mich echt gut gefühlt, dann habe ich aber angefangen, hier ein paar Sexgeschichten zu lesen. Ich habe zwar nicht masturbiert, aber ich habe echt viel gelesen.. Außerden habe ich auch bisschen dirty talk gehabt. Jetzt fühle ich mich so, als hätte ich schon relapsed. Ich überlege , da ich dann sowieso gleich wieder von Null anfangen kann. Und noch eine letzte Frage, würdet ihr Sexchat als Verbot zu NoFap dazuzählen? Es ist ja eine Art des Geschlechtsverkehrs, und einige zählen es nicht zu NoFap.
3 Antworten
Es ist erfreulich, dass du seit zwei Wochen aktiv nofap betreibst. lesen von sexgeschichten und Dirty Talk fallen ebenfalls unter den Einfluss von pornografie und können das Ziel des nofap-Programms beeinträchtigen. Somit sollten auch solche aktivitäten vermieden oder zu mindest reduziert werden, um wirklich von den Vorteilen des nofap-Programms profitieren zu können. sexchat würde ich ebenfalls als verstoß gegen dass nofap-Programm betrachten, da es einem sexuellen austausch gleichkommt
Vielen Dank. Meinst du, ich sollte gleich wieder von Null anfangen?
Nun gut, wenn Du das mal so an Dir selber testen wolltest....warum nicht?
Ich bin eigentlich so nie auf die Idee gekommen, das für mich oder mein EGO machen zu müssen. Daher habe ich so ein "NoFab" Ding für mich nie als natürlich oder notwendig empfunden - geschweige denn überhaupt ausprobieren zu müssen.
Das permanent erzeugte Sperma kann und soll aus dem Körper wieder austreten.
Zudem wurde es wissenschaftlich erwiesen, dass Selbstbefriedigung entspannt, Stress und Schmerzen verringert, Herz und Immunsystem schützt und aufgrund der Hormonausschüttung den körperlichen Alterungsprozess etwas verlangsamen kann..
Was du allerdings machen kannst, ist keine, weniger oder andere Pornos zu gucken. Konsum von Pornographie kann nachweislich die Sexualität nachhaltig negativ beeinträchtigen, sowohl psychologisch (Desensibilisierung zu sexueller Gewalt, verzerrtes Bild von Sex, der Sexualität anderer und von Geschlechterrollen, etc.) als auch physiologisch (Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, etc.). Wenn man unbedingt Pornos gucken will, was ja grundsätzlich okay und verständlich ist, guckt man dann am besten solche, die die oben genannten negativen Effekte weitestgehend vermeiden, indem sie den Fokus auf Intimität und Authentizität legen.
Und hier natürlich auch der Rat, der fast immer zutrifft:
Hol dir nicht 3 Mal am Tag einen runter. Guck nicht jeden Tag Pornos, auch nicht die Art, die ich jetzt "empfohlen" habe. Die schlechten Pornos solltest du zwar vermeiden, aber ab und zu wird zumindest dir nicht großartig schaden. Behalt dabei aber dann auch die genannten Probleme damit im Hinterkopf. Das gilt dann auch für Fetisch-Videos, BDSM, usw..
Hoffe du rutschst nicht weiterhin in diese komische NoFap-Geschichte rein. Die eigene Sexualität und die anderer ist eigentlich was sehr Schönes, wenn man damit gut umzugehen weiß.
Letztendlich kann man die Natur nicht "verarschen", der Körper lebt eben dafür, sich zu reproduzieren und das Sperma abzugeben. Somit ist das Leben sichergestellt und nur so es kann zur Reproduktion und Fortbestand des Menschen kommen.
Nein würde ich nicht dazu zählen