Wie Selbstbewusstsein nach Sb sucht wieder aufbauen?
M 15 bin aktuell dran die Sucht zu bekämpfen, nur meine Aura und mein Selbstbewusstsein sind davon sehr geschädigt. Die eigentliche Frage ist, wie werde ich wieder normal und baue es mir wieder auf und wie werde ich mehr respektiert
2 Antworten
Arbeite an dein selbstbewusstsein es gibt nichts für was du dich schämen musst SB macht jeder das ist normal und wenn dich jemand reizt ignoriere ihn geh senkrecht durchs Leben und zeig andren ihre Grenzen auf
Ganz ehrlich ich habe das gleiche gemacht. Beschäftige dich mir anderen Dingen damit du sozusagen nicht mehr dazu kommst sb zu machen. Bin M16 und ich habe einfach Workouts angefangen halt täglich und seitdem mache ich fast kein sb mehr
Rede dir jeden Morgen einen Spruch zu jeden Tag einen unterschiedlich wenn du willst. Mir fällt gerade keiner ein aber auf insta kannst du mal nach dem channel elivation mindset schauen da findest du sowas
Gehe ins gym aber es geht ja darum wieder Selbstbewusstsein ect aufzubauen